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REGENERIERE MIT AYURVEDA KÖRPER, GEIST UND SEELE Werbung Ich habe im März 2022 eine ayurvedische Rasayana-Kur gemacht! Eine Rasayana-Kur eignet sich perfekt, wenn du dich von Grund auf erholen und […]

10 TAGE LANG 10 STUNDEN AM TAG MEDITIEREN – WAS MACHT DAS MIT MIR? Genau das wollte ich wissen und habe mich entschieden, ein Vipassana zu machen! Ein Vipassana ist […]

EXTRA: 10 KOCHTIPPS VOM  AYURVEDA PROFI-KOCH VOLKER MEHL. Am 20. Juli 2021 habe ich an einem Live-Kochevent mit dem bekannten Ayurveda-Koch Volker Mehl teilgenommen. Der Grund für diesen Kochabend war […]

Die innere Uhr! Habe ich mittlerweile verlernt, auf sie zu hören? Mein Tag ist durchgetaktet und die Uhr gibt alles vor. Zeit für ein neues Experiment: Ich lebe eine Woche nur nach meiner inneren Uhr!

Pitta ist eine der drei Energien (Doshas), die jeder gemäß der ayurvedischen Wissenschaft in sich hat – aber in unterschiedlicher Ausprägung!

Seit ich eine Morgenroutine habe, hat sich so vieles in meinem Leben positiv entwickelt: Ich bin den ganzen Tag über gut gelaunt, fitter, kreativer und erledige viel mehr Dinge.

Wenn du gerne abnehmen willst, gibt es wundervolle Lebensmittel, die dich dabei unterstützen! Diese Top 5 Lebensmittel helfen dir, dass du Gewicht verlierst und dich leichter fühlst.