Für ein gesundes Team.
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter trotz großer Belastungen gesund zu halten, ist eine der großen Herausforderungen von Unternehmen. Schnelle Wechsel bei den Aufgaben, Stress, Druck und ständige Erreichbarkeit sind zentrale Krankheitsfaktoren. Dies führt zu vielen stressbedingten und langwierigen Ausfällen am Arbeitsplatz.
Doch Stress und seine Folgeerkrankungen kann durch zielgerichtete, ganzheitliche Maßnahmen vorgebeugt werden. Besonders geeignet sind die traditionellen Heilsysteme wie Ayurveda. Der Mensch wird individuell und ganzheitlich betrachtet: Neben einer passenden Ernährung, die einen großen Einfluss auf den Körper und die Psyche hat, und einem ausgeglichenen Lebensstil kommen Yoga und andere Bewegungsformen als auch Atemübungen und Meditation zum Einsatz.
Mit diesen nachhaltigen Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung bieten Sie Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern ein attraktives Maßnahmenpaket zur Unterstützung an.
Alle Angebote zielen darauf ab, dass Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter langfristig gesund und belastbar bleiben. Meine Konzepte werden nach den Bedürfnissen Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter entwickelt und umgesetzt.
So kann ich Sie unterstützen
Inhouse-Trainings, Vorträge und Workshops
Ich halte Vorträge und Workshops zu ganzheitlicher Gesundheit, um Ihre Mitarbeiter für eine gesunde Lebensweise zu begeistern. Mögliche Themen sind:
- Gesundes Frühstück: Der perfekte Start in den Tag
- Meine gesunde und leckere Mittagspause
- Gesunde Snacks: Energie für Zwischendurch
- Ayurveda Basics: Dein Einstieg in ein ganzheitlich gesundes Leben
- Work-Life-Balance mit Ayurveda
- Besser schlafen für mehr Gelassenheit und Entspannung
- Stress reduzieren: Einfache Tipps für den Alltag
Gern konzipiere ich auch ein neues Thema für Sie.
Ernährungs- und Gesundheitscoachings
Ich biete auch individuelle Ernährungs- und Gesundheitscoachings für Führungskräfte und Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter an. Diese können ganzjährig an bestimmten Tagen oder im Rahmen von Gesundheitstagen stattfinden. Die Teilnehmer bekommen direkt individuelle Tipps an die Hand, wie sie sich besser ernähren und gesünder leben können.
Gerne erstelle ich Ihnen ein Angebot, in dem ich auf Ihre Wünsche und Anforderungen eingehe.
Langfristige Kooperation beim betrieblichen Gesundheitsmanagement
Um die Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter bestmöglich zu unterstützen, kann ich gerne mit Ihnen zusammen ein fachliches und nachhaltiges Konzept entwickeln. Dazu gehört beispielsweise die gesunde Bewirtung bei Besprechungen, zur Verfügung gestelltes Essen und Getränke, die Angebote einer Betriebskantine (wenn vorhanden), Mitarbeiterbefragungen, Bewegungs- und Sportmöglichkeiten sowie Vorträge, Workshops und Einzelcoachings.
Meine Angebote
- basieren auf einem fundierten Konzept
- sind passgenau auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zugeschnitten
- finden vor Ort bei Ihnen im Unternehmen statt
- können die Fluktuation senken und die Mitarbeitermotivation steigern
- sind günstiger als die Kosten, die Ihrem Unternehmen durch Minderleistung, mangelnde Motivation und Krankheitstage entstehen
In einer komplexen Welt, die ständigen Veränderungen unterliegt, benötigen Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter Methoden, um ihre Potenziale voll ausschöpfen zu können und gesund und fit zu bleiben. Ayurveda – die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben – eignet sich dazu ideal, denn es bietet eine Fülle an verschiedenen Tools an, die individuell auf jeden Einzelnen zugeschnitten sind.
Auf Wunsch entwickle ich ein Konzept für Ihr betriebliches Gesundheitsmanagement, das zu Ihren Rahmenbedingungen und Ihrem Unternehmen passt.
Haben Sie Fragen? Ich berate Sie gerne persönlich:
