Darmgesund mit Ayurveda
Das Online-Programm für Menschen mit Blähbauch, Verdauungsbeschwerden und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Leichter Wohlfühlbauch, balanciertere Verdauung, mehr Energie – ayurvedisch und alltagstauglich.
Lerne, wie du mit der Ayurveda-Ernährung und gesunden Ayurveda-Routinen deinen Darm unterstützen kannst.
Denn deine Gesundheit sitzt im Darm. Starte jetzt!
Start: 1. Oktober 2025
Kauf möglich: 23. bis 30. September 2025
Was: Tiefgehender Onlinekurs plus exklusive Darmgesund mit Ayurveda-Community zum Austausch & Live-Mentoring mit Nelly. Die Plätze sind begrenzt.
Für wen ist das Programm ideal?
Wenn du dich in einem oder mehreren Punkten wiederfindest, bist du hier goldrichtig:
- Du hast regelmäßig einen Blähbauch, Völlegefühl oder Bauchkrämpfe.
- Deine Verdauung ist unregelmäßig (zu häufig, zu selten oder wechselnd).
- Du hast Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Laktose, Fructose, Gluten, Histamin) oder einen Reizdarm.
- Du willst die darmgesunde Ayurveda-Ernährung und den gesunden Ayurveda-Lifestyle in dein Leben integrieren – ganzheitlich, individuell und ohne Dogmen.
- Du hast Antibiotika eingenommen und möchtest jetzt deinen Darm unterstützten.
- Du möchtest natürliche, alltagstaugliche Strategien, die gut in deinen vollen Alltag passen.
- Du hast schon vieles ausprobiert, aber bisher hat nichts so geholfen, wie du dir das gewünscht hast.
- Du willst ein letztes Mal etwas Neues ausprobieren, denn du gibst nicht auf! Du willst das Wissen aus dem Ayurveda – dem ältesten, ganzheitliches Gesundheits- und Medizinsystems der Welt, für dich nutzen.
Nicht geeignet ist das Online-Programm, wenn du eine akute medizinische Notfallsituation hast. Bitte wende dich in diesen Fällen an eine Ärztin/einen Arzt.
Kennst du das?
😖 Du sitzt mit Freunden oder deinem Partner im Restaurant, die Speisekarte liegt vor dir. Du weißt nicht, was du überhaupt noch bestellen sollst. Sicher ist nur: in den Speisen verstecken sich die Verursacher deiner Darmbeschwerden. Zu oft hast du die Erfahrung gemacht, dass es dir nach dem Essen nicht gut geht. Du fühlst dich frustriert. Die anderen können doch auch alles essen!
😖 Du bist ratlos, welche Lebensmittel genau bei dir in der letzten Zeit ständig Bauchschmerzen, Verstopfung, einen zu weichen Stuhl oder einen aufgeblähten Bauch verursachen.
😖 Zudem ist dir aufgefallen, dass du weniger Energie hast als früher, du dich oft erschöpft fühlst und manchmal sogar fragst, ob jetzt auch noch eine depressive Verstimmung dazu gekommen ist? So bist du doch eigentlich gar nicht. Vielleicht fangen deine Familie und Freunde auch schon an, sich Sorgen um dich zu machen.
😖 Du warst natürlich schon bei deiner Hausärztin/deinem Hausarzt oder sogar in einer gastroenterologischen Praxis. Entweder wurde dir gesagt „Es ist alles in Ordnung“ oder du hast festgestellte Unverträglichkeiten. Du fragst dich: Was nun? Einfach alles weglassen kann ja auch nicht die Lösung sein? Du bist ratlos, denn deine Beschwerden sind nach wie vor vorhanden.
😖 Du gibst dir solche Mühe, dich gesünder zu ernähren. Vielleicht hast du schon Zucker reduziert und Probiotika ausprobiert. Du hast schon einiges an deiner Ernährung umgestellt und Dinge versucht, die deiner Verdauung helfen sollten, aber ohne wirklichen Erfolg. Irgendetwas fehlt noch, aber du weißt nicht, was?
😖 Du hast dir schon Nahrungsergänzungsmittel gekauft, von denen du gehört hast, dass diese helfen sollen. Entweder haben sie dir nichts gebracht oder du bist nur einen kleinen Schritt vorwärts gekommen. Aber wirklich gut fühlst du dich immer noch nicht. Außerdem fragst du dich, ob diese wirklich für dich passen oder ob es Besseres gibt?
😖 Dass eine gute Verdauung und ein gesunder Darm wichtig für deine körperliche und mentale Gesundheit sind, ist dir bewusst. Aber niemand kann dir bei diesen Fragen helfen: „Was darf ich überhaupt noch essen?“ „Was soll ich tun, damit meine Verdauung endlich wieder in Balance ist und es mir gut geht?“
😖 Deine Gedanken kreisen ständig um dein Essen und deinen Darm.
😖 Es gibt so viele verschiedene Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen und diese widersprechen sich auch noch. Du fühlst dich überfordert. Du fragst dich: „Passt eine vegane oder vegetarische Ernährung für mich? High Carb oder Low Carb? Wieviele Proteine brauche ich und in welcher Form? Rohkost ist doch so gesund, weshalb vertrage ich sie nicht?“
Wenn dir das bekannt vorkommt, dann ist mein Programm genau das Richtige für dich!
Wiedererkannt? Die gute Nachricht:
Damit bist du nicht alleine!
Ich kann dich beruhigen.
Nicht nur du kämpfst mit diesen Herausforderungen. So, wie es dir geht, geht es vielen anderen auch. Etwa 15 % aller Menschen in Deutschland leiden unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Verdauungsbeschwerden – und den weitreichenden Folgen für die gesamte Gesundheit.
Mir ging es früher genauso wie dir. Ich hatte alle möglichen Unverträglichkeiten und Darmbeschwerden, jeden Tag Bauchschmerzen, nach jedem Essen Durchfall, einen aufgeblähten Bauch, als ob ich im 5. Monat schwanger wäre und ich hatte kaum noch Energie. Ich war so kaputt und erschöpft, dass ich sogar meinen Job gekündigt habe, weil ich nicht mehr konnte! Ich habe einen Ärzte- und Heilpraktikermarathon hinter mir. Leider hat mir nichts geholfen, meine Beschwerden wurden immer schlimmer.
Das war eine schreckliche Zeit, doch im Nachhinein bin ich dankbar dafür – denn dadurch habe ich mich jahrelang intensiv mit Ernährung, ganzheitlicher Gesundheit und Ayurveda beschäftigt. Nach fast 15 Jahren Darmbeschwerden kann ich sagen: Ich bin gesund und ich kann alles wieder beschwerdefrei essen! Dieses Glück kann nur jemand verstehen, der selbst Darmprobleme hat.
Ich habe mir damals geschworen: ich teile mein Wissen.
Ich habe Darmgesund mit Ayurveda für dich erstellt, aber es ist das Programm, das ich früher selbst am meisten gebraucht hätte.
I’m here for you! ❤️
So funktioniert’s: Ablauf und Start
Onlinekurs mit 8 tiefgehenden Modulen: Nelly führt dich Schritt für Schritt in einzelnen Lektionen durch die wichtigsten Ayurveda-Bausteine für den Darm, die Verdauung, darmfreundliche Ayurveda-Ernährung, Lebensmittel, Getränke, Ayurveda-Specials, Stressreduktion, Nervensystemregulation und darmgesunde Lebensweise.
Lerne über Videos + Unterlagen: Über 70 Videos direkt von Nelly sowie ausführliche, schriftliche Unterlagen. Die Unterlagen kannst du dir herunterladen und speichern – diese hast du für immer! Du kannst die Videos ganz entspannt in deinem eigenen Tempo anschauen. Du hast ein halbes Jahr lang Zugang zum Programm.
Austausch in der Community: Tausche dich online in einer exklusiven Community mit den anderen Teilnehmenden von Darmgesund mit Ayurveda aus – du bist nicht alleine! Dieses besondere Gruppengefühl und die dadurch entstehende Motivation werden dich mitreissen, das ist einmalig! ✨
Mentoring von Nelly: zusätzlich zum Onlinekurs und der Community erhältst du 10 Live online Q&A-Gruppencalls mit Nelly, in denen du die Chance hast, Nelly persönlich deine Fragen zu stellen zum Kurs, zur darmgesunden Ayurveda-Ernährung, dem gesunden Ayurveda-Lebensstil und deiner Ayurveda-Konstitution. Erhalte in diesen Terminen in der Gruppe die Möglichkeit für exklusive 1:1 Ayurveda-Mentoring-Sessions von Nelly! Und sei live dabei, wenn die anderen TeilnehmerInnen ihre Mentoring-Sessions bekommen – das ist super spannend, lehrreich und magisch! 😍
Start: 1. Oktober 2025. Zugang zum Programm ab Start, Community-Zugang ab sofort!
Wichtig: Aufgrund der Möglichkeit, Nelly deine persönlichen Fragen zu stellen, sind die Plätze für Darmgesund mit Ayurveda begrenzt.
Die 8 Module – kurzer Überblick
Modul 1
Dein Start in ein gesundes Leben
Im ersten Modul geht es darum, wie du deine Ziele und Wünsche manifestieren kannst, wenn du magst kannst du ein Ernährungsprotokoll führen (von mir über die Jahre perfektionierte Vorlage im Kurs + Infos zur Auswertung), du gibst ein Versprechen an dich selbst ab und du erfährst, wie du deine Motivation hochhalten kannst. Natürlich bekommst du auch eine Einführung in Ayurveda und Darmgesundheit und du erhältst Ayurveda-Wissen zu deinem Agni (dein Verdauungsfeuer) und zu Ama (unverdaute Stoffwechselrückstände). Du bekommst einen Umsetzungsplan und noch vieles mehr, damit du bestens vorbereitet in dein neues Leben starten kannst!
Modul 2
Unverträglichkeiten und Verdauungsbeschwerden
In diesem Modul bekommst du wertvolles Ayurveda-Wissen und darmfreundliche Ernährungsempfehlungen zu einzelnen Unverträglichkeiten (Laktose, Fructose, Gluten, Histamin,…), Reizdarm, Dünndarmfehlbesiedlung, Blähbauch, Durchfall und Verstopfung.
Modul 3
Ayurvedische Grundlagen der Ernährung bei Verdauungsbeschwerden
Hier erfährst du die goldene Ayurveda-Regel bei Verdauungsbeschwerden! Außerdem geht es um deine Mahlzeitenstruktur, Trinken und Trinkpausen, die richtige Essenszubereitung, gesunde und ungesunde Lebensmittelkombis, wie du bestimmte Lebensmittel wieder in deine Ernährung integrieren kannst und worauf du beim Lebensmittel einkaufen, unterwegs essen und in Restaurants achten kannst.
Modul 4
Lebensmittel und Getränke
In diesem Modul geht es ausführlich um das darmgesunde Frühstück, Mittagessen und Abendessen, darmgesunde Snacks & Süßigkeiten, Getränke bei Verdauungsbeschwerden, gesunde Fette, Ballaststoffe, Milch und Milchprodukte, Kaffee, Alkohol und noch vieles mehr! Dieses Programm ist eine halbe Ayurveda-Ausbildung – wertvolles Wissen, das du für immer hast.
Modul 5
Die besten Special Ayurveda-Tipps für deine Darmgesundheit
Es geht um ganz besondere Ayurveda-Special-Tipps, die ich an dieser Stelle nicht verrate! Ich bin mir sicher, du wirst sie lieben! 😍
Modul 6
Stressreduktion
Stress kann dafür sorgen, dass du Nahrung schlechter verdaust. Hier bekommst du meine besten Ayurveda-Empfehlungen zur Stressreduktion. Ganz praktisch, auch wenn du einen vollen Alltag hast.
Modul 7
Ayurvedische Kräuter für den Darm
Freue dich auf wertvolles Ayurveda-Wissen von Ingwer bis zu Bitterstoffen – alles typgerecht aufbereitet, denn im Ayurveda ist Ernährung individuell. Was für den einen gesund ist, ist für den anderen ungesund.
Modul 8
Gesunde Lebensweise
Hier geht es um den gesunden Ayurveda-Lifestyle, gesunde Ayurveda-Routinen und die richtigen (und falschen) Schlafens- und Aufstehzeiten. Außerdem schauen wir uns auch Probiotika an. Denn Probiotika machen nicht für jeden jederzeit Sinn und es gibt große Unterschiede zwischen den einzelnen Probiotika!
Und zusätzlich bekommst du:
🎉 Bonus 1: Die 5 Schritte-Formel zur Erreichung deiner Ziele
🎉 Bonus 2: Anleitung um Stress zu reduzieren
🎉 Bonus 3: Die ayurvedische Morgenroutine für einen energiereichen Start in den Tag – Schluss mit Halbwissen, endlich Klarheit, wie sie wirklich abläuft!
🎉 Plus: Leckere, darmgesunde Rezepte für dein Frühstück, Mittagessen, Abendessen und für gesunde Snacks! Von mir selbst erstellt und unzählige Male auf Instagram nachgefragt. Ihr wolltet sie – hier sind sie! 😍
Community und Begleitung von Nelly
Du erhältst zusätzlich zum tiefgehenden Onlinekurs auch noch Zugang zur exklusiven Darmgesund mit Ayurveda-Community – damit kannst du dich mit den anderen Teilnehmenden austauschen, ihr könnt euch gegenseitig motivieren und inspirieren. Du weißt, du bist nicht alleine. ❤️ Da sind andere TeilnehmerInnen, denen es genauso geht wie dir. Endlich versteht dich jemand! Du kannst deine Sorgen genauso wie deine Erfolge mit den anderen teilen.
Hier sind Gleichgesinnte, hier sind Herzensmenschen. Ihr seid zusammen auf eurer Reise! Die Energie in so einer Gruppe ist unbeschreiblich. Die TeilnehmerInnen beim letzten Durchgang haben diesen Community-Vibe geliebt! 💫
Außerdem bekommst du auch noch ganze 10 Live Online-Gruppentermine mit Nelly!
Diese Termine sind extra dafür da, dass du die Chance auf ein exklusives 1:1 Ayurveda-Mentoring von Nelly hast. In diesem kannst du Nelly vor der Gruppe deine Fragen stellen zum Kurs, zur darmgesunden Ayurveda-Ernährung, zum gesunden Ayurveda-Lebensstil und zu deinem ayurvedischen Konstitutionstypen. Gleichzeitig kannst du von den Fragen der anderen Teilnehmenden profitieren. Erhalte konkrete, ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen von Nelly in Spitzenqualität. Diese Live Q&A-Gruppencalls kamen beim letzten Durchlauf bei den Teilnehmenden so gut an, dass Nelly sie dieses Mal extra wieder anbietet!
- Starte heute noch mit dem Austausch in der Community: Das Programm beginnt am 1. Oktober 2025, aber in der Community bist du direkt nach Anmeldung! Tausche dich noch heute mit den anderen aus und erfahre: Du bist nicht alleine!
- Du verpasst nichts: Wenn du an einem der 10 Termine nicht live teilnehmen kannst, kannst du dir im Nachhinein die Aufzeichnung anschauen.
- Begrenzte Plätze: Die Plätze für Darmgesund mit Ayurveda sind begrenzt, damit es genügend Chancen auf ein 1:1 Mentoring mit Nelly gibt.
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Was TeilnehmerInnen zu Darmgesund mit Ayurveda sagen
Monique
„Meine Entscheidung deinen Kurs zu buchen, war zu 100 % richtig.“
„Liebe Nelly, ich habe mir die Aufzeichnungen angeschaut und ich bin sehr froh, diesen Kurs gebucht zu haben. Der Austausch unter den TeilnehmerInnen und dein Input ist sehr bereichernd. Du machst das so toll. Schau, wie gut es läuft und alle sind happy.“
„Ich bin glücklich, das Geld in meine Gesundheit zu investieren. Meine Entscheidung deinen Kurs zu buchen war zu 100 % richtig. “
Monique aus der Region Stuttgart – hatte keine Darmbeschwerden, aber wollte trotzdem unbedingt an dem Programm teilnehmen, da sie den Austausch mit Gleichgesinnten schätzt, die auch Ayurveda machen und weiterhin positive, gesunde Routinen aufrechterhalten will.
Ivonne
„Die geballte Ladung an Wissen. Ziemlich schnelle Besserung. Die Tipps sind Gold wert.“
„Liebe Nelly, ich sitze schon den ganzen Abend vor deine Modulen und Lektionen und es ist einfach nur toll, wie ausführlich du alles erklärst. Das ist genau das, was mir gefehlt hat. Danke, danke, danke. Ab morgen werde ich sämtliche Mischungen ansetzen.“
„Ich doktore schon eine ganze Weile an mir und meiner Darmgesundheit rum und muss sagen, ich habe das große Gefühl, endlich vorangekommen zu sein. Du hast schon zu Beginn auf Instagram gesagt, dass in diesem Kurs die geballte Ladung an Wissen steckt. Mehr ginge nicht. Und jetzt, wo der Kurs vorbei ist, kann ich das nur bestätigen. Tipps wie „wie komme ich wieder an bestimmte Lebensmittel wie Linsen ran“ waren einfach Gold wert. Dein Modul „die besten Special-Ayurveda-Tipps für deine Gesundheit“ waren mir sehr hilfreich. Ich habe sie alle ausprobiert und von Anfang an durchgängig (tgl. oder wöchentlich) in meine Ernährung integriert. Und da war dann z. B. ziemlich schnell eine Besserung in Bezug auf den Blähbauch zu spüren. Die Luft geht endlich mal ab, ich fühle mich wieder viel besser. Aber auch die anderen Module, wie die „ayurvedischen Grundlagen“ oder die „Lebensmittel und Getränke“ sind einfach Gold wert. Man macht so viel falsch. Ich habe (leider 😉) nur positives Feedback, mir fällt nichts ein, was du besser machen könntest. Du hast alles so professionell durchdacht. Ich sage DANKE DANKE DANKE.
„Eine klare Empfehlung an alle, die Probleme mit ihrem Darm haben und denen ihre Gesundheit etwas Wert ist.“
Ivonne aus Berlin – hatte zu Beginn des Kurses eine Histaminintoleranz, Lactoseintoleranz und Sorbitintoleranz, ständiger Blähbauch und Nebel im Kopf.
Jessica
„Der Kurs ist einfach mega. 10 Sterne für Darmgesund mit Ayurveda!“
„Der Kurs ist einfach mega. Es waren unfassbar viele Informationen und so viel Wissen enthalten. Du hast dir so eine Mühe gemacht und sogar noch Unterlagen erstellt. Auch die Gruppencalls waren so schön und wertvoll. Deine liebe, aufgeschlossene Art bereichert einen ungemein. Wenn es um Ayurveda geht bist du für mich eine wirklich fantastische Anlaufstelle.“
„Ich war überrascht, dass du die Themen ganzheitlich betrachtet hast – das fand ich ganz toll und wichtig. Auch dass du so viele verschiedene Teilbereiche der Darmgesundheit beleuchtet hast. Und dass du auch darauf eingehst, wenn man mehrere Unverträglichkeiten hat – man hat ja meistens nicht nur eine Baustelle. Du hast alles so liebevoll und mit so viel Engagement aufbereitet. Ich habe über 50 Seiten mitgeschrieben, weil ich alles Wissen aufgesaugt habe und das auch unbedingt für mich nutzen möchte. Man hat so viel Material, das man nutzen kann, das finde ich ganz klasse.“
„Ich merke, wenn ich bestimmte Dinge aus dem Kurs mache, dass es mir besser geht. Dass ich besser verdaue, dass ich geistig klarer bin und Lebensmittel besser vertrage. Mein Bauch fühlt sich leichter an und dadurch kommt auch ein Wohlgefühl. Die Tipps tun mir sehr gut. Die Lektion mit dem Stressmanagement war für mich auch wichtig, das hat mir sehr geholfen.“
„10 Sterne für den Onlinekurs Darmgesund mit Ayurveda. Klasse, wirklich!“ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Ich würde den Kurs jedem empfehlen, der gesundheitliche Beschwerden und vor allem Darmprobleme hat.“
Jessica aus Sachsen, ganzheitliche Gesundheitsberaterin – hat den Kurs gebucht wegen einer Histaminintoleranz, Aufgeblähtsein, Schwindel und Müdigkeit nach dem Essen, schlechter Verdauung von Nahrung und einer Darmdysbiose (Leaky Gut).
Alicja
„Das Beste, was ich mit meinen Darmbeschwerden machen konnte.“
„Liebe Nelly, ich wollte mich bei dir herzlich bedanken für den wunderbaren Kurs. 😍 Ich bin so froh, dass ich ihn machen durfte. Er wird mich auch noch lange begleiten, denn er beinhaltet so viele kostbare Informationen. Ich habe im Herbst noch einen anderen Kurs über 5 Monate gemacht, aber er hat mir nicht so viel gebracht. Im Vergleich ist dein Kurs recht günstig. Du kannst auf jeden Fall mehr dafür nehmen. Der Kurs ist es wert. 😍 Du bist so ein positiver, herzlicher Mensch, dass man sich sehr wohl in deiner Gesellschaft fühlt. Ich bin auch so happy, dass sich so tolle Frauen in der Austausch-Gruppe eingefunden haben. Und der Gruppencall war einfach unbezahlbar und hat so viel Spaß gemacht.“
„Der Kurs Darmgesund mit Ayurveda ist der Hammer und das Beste was ich mit meinen Darmbeschwerden machen konnte.“
Alicja – hat den Kurs gekauft, da sie schon seit 40 Jahren Darmbeschwerden hat wie einen Blähbauch, Verstopfung, Völlegefühl, Bauchschmerzen, Fruktoseintoleranz und SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung).
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Was sagen meine KundInnen?
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Die Plätze sind begrenzt. Anmeldung nur bis 30. September 2025 möglich. Wann das Programm das nächste Mal wieder startet, steht aktuell noch nicht fest.
Hi, ich bin Nelly Grandel
Ich bin ganzheitliche Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsberaterin sowie Ayurveda-Ernährungstherapeutin. In meinen 1:1 Begleitungen und Onlinekursen helfe ich Menschen, sich typgerecht gesund-ayurvedisch zu ernähren, die Doshas Vata, Pitta und Kapha in Balance zu bringen, ihr Verdauungsfeuer Agni zu stärken und wieder mit Freude und Genuss gesund zu essen und ganzheitlich gesund zu leben, und das ohne Perfektionismus.
Als ehemalige Selbstbetroffene weiß ich ganz genau, wie es ist, täglich Bauchschmerzen zu haben, nicht mehr zu wissen, was ich überhaupt essen kann, mit meinen Beschwerden ratlos und alleine zu sein. Überfordert damit, wie ich meine Unverträglichkeiten loswerden und endlich wieder Gesundheit, Lebensfreude und Energie haben kann. Ich hatte nach fast jedem Essen Durchfall und litt fast 15 Jahre an mehreren Nahrungsmittelunverträglichkeiten, dem Candida-Darmpilz und SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung). Ich habe so viel ausprobiert, aber nichts hat nachhaltig geholfen – bis ich zu Ayurveda gekommen bin. Dank Ayurveda kann ich mittlerweile alles wieder beschwerdefrei essen und bin so gesund und fit wie noch nie in meinem Leben, wofür ich unendlich dankbar bin!
Ich habe mir damals versprochen: wenn ich wieder gesund werde, teile ich mein Wissen und unterstütze andere Menschen auf ihrem Weg. Und hier bin ich!
Ich stehe für einfache Ayurveda-Ernährung und einen easy Ayurveda-Lifestyle, der perfekt in deinen vollen Alltag passt.
Ayurveda, das älteste, ganzheitliche Gesundheitssystem der Welt, ist komplex. Ich zeige dir, wie du dieses jahrtausendealte Wissen in deinem modernen Leben für dich und deine Verdauung nutzen kannst!
Nelly Grandel – Ayurveda-Ernährung und Darmgesundheit
Häufige Fragen
FAQ Darmgesund mit Ayurveda
Auf die Inhalte des Online-Programms kannst du ein halbes Jahr lang zugreifen. In deinem Online-Mitgliederbereich kannst du dir in dieser Zeit die Videos von Nelly anschauen, so oft du willst.
Die Aufzeichnungen der Live Online-Gruppentermine stellt Nelly im Nachgang ebenfalls zur Verfügung. Auf diese hast du auch bis zum Ende des Programms Zugriff und du kannst dir diese währenddessen anschauen, wann und so oft willst.
Die leckeren Ayurveda-Rezepte und umfangreichen schriftlichen Unterlagen kannst du dir herunterladen und abspeichern – die Rezepte und ausführlichen Unterlagen hast du dein gesamtes Leben lang! 👍
Du kannst das Online-Programm Darmgesund mit Ayurveda ganz entspannt in deinem eigenen Tempo machen. Die Videos stehen dir 6 Monate lang online zur Verfügung, die schriftlichen Unterlagen kannst du dir abspeichern und hast du somit dein Leben lang!
Wenn du nur wenig Zeit zur Verfügung hast, reicht es, wenn du nur zwei bis drei Videos in der Woche schaust. Ein Video geht im Schnitt 10 bis 15 Minuten lang. Ein bis zwei Stunden in der Woche reichen also völlig aus.
Die meisten TeilnehmerInnen, die beginnen, die Videos zu schauen, finden die Themen super spannend. Sie wollen mehr über sich, Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit lernen, so dass es ihnen riesig Spaß macht, die Videos anzuschauen und die Tipps sofort auszuprobieren. ☺️
Für einen Live Online-Gruppentermin mit Nelly kannst du 75 Minuten einplanen. Es gibt insgesamt 10 Termine (8 davon in 2025, 2 davon in 2026). Bei den Terminen richtet sich Nelly flexibel nach der Mehrheit der Teilnehmenden. Die Termine finden an verschiedenen Wochentagen statt und es gibt immer eine Aufzeichnung, falls du an einem Termin nicht teilnehmen kannst.
In der exklusiven Darmgesund mit Ayurveda-Community kannst du dich so viel austauschen, wie du magst! 😍
Die meisten TeilnehmerInnen des Online-Programms Darmgesund mit Ayurveda haben zu Beginn des Kurses nicht nur Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Verdauungsbeschwerden, sondern auch noch weitere Beschwerden.
Der Darm ist der Sitz deiner Gesundheit – ein kranker Darm kann sich auch auf deine Haut, dein Gewicht (zu viel oder zu wenig), deine Hormone, dein Immunsystem und deine Psyche auswirken.
Ich selbst habe damals mit dem Darm begonnen. Dein Darm ist oftmals der Dreh- und Angelpunkt für deine gesamte Gesundheit. Ich berichte an dieser Stelle von mir selbst: Ich habe durch meinen gesunden Darm auch eine reine Haut, Hormonbalance und ein starkes Immunsystem erhalten.
Das ist kein Heilsversprechen – das ist meine eigene Erfahrung und diese ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn du eine akute, medizinische Notfallsituation hast, wende dich bitte an eine Ärztin/einen Arzt. Meine Inhalte dienen der Selbsthilfe, Aufklärung und Begleitung auf Augenhöhe. Siehe auch die weiteren Hinweise unten.
Darmgesund mit Ayurveda wird einfach grenzenlos fantastisch werden. Es wird so vieles in dir bewegen und was du alles angeboten bekommst – unglaublich. Komm in meine Energie. Ich kann dich aktivieren, über dich hinauszuwachsen. Dieses Programm wird ein unvergessliches Erlebnis. Du wirst sogar meine Umsetzungsarschtritte lieben. Freu dich auf Videos, Unterlagen, Ayurveda-Rezepte, Anleitungen, Community und die Live-Calls mit mir. Und starte nochmal ganz neu durch! 😍
Proven Expert
Bei Nelly kannst du dir sicher sein, dass du exklusive 1:1 Beratungen und Onlinekurse zu Ayurveda und Darmgesundheit in Spitzenqualität erhältst.
100 % Expertenwissen
Ich bin Mitglied beim Verband europäischer Ayurveda-Mediziner und -Therapeuten e.V. (VEAT).
Damit ist garantiert, dass ich seriös und umfassend in Ayurveda ausgebildet bin und mich zu regelmäßigen Fortbildungen verpflichtet habe.
Ich bin ausgebildet und zertifiziert durch ...
Hinweis
Alles, was du hier findest, soll dich darin unterstützen, deinen Körper besser zu verstehen, Stress zu reduzieren und dein Wohlbefinden zu fördern. Natürlich kann und werde ich dir keine Ergebnisse garantieren.
Ich gebe keine Heilsversprechen und ersetze keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Meine Inhalte dienen der Selbsthilfe, Aufklärung und Begleitung auf Augenhöhe – nicht der Diagnose oder Behandlung von Krankheiten.
Wenn du unsicher bist, ob mein Angebot gerade das Richtige für dich ist oder du mit akuten Beschwerden kämpfst, hol dir bitte ärztlichen oder therapeutischen Rat.
Die Erfahrungen und Erfolge, von denen meine KlientInnen und TeilnehmerInnen berichten, sind individuell und spiegeln ihre persönliche Reise wider. Diese Menschen haben aktiv viel dafür getan und Veränderungen in ihrem Leben umgesetzt. Eine „Wunderpille“ gibt es nicht. Wieviel du daraus machst, liegt in deiner Hand – ich stelle dir Tools, Wissen und Orientierung zur Verfügung – du bleibst Expertin/Experte für deinen Körper.
Ich arbeite professionell, mit vielfachen und fundierten Aus- und Weiterbildungen, echter Beratungspraxis seit über 6 Jahren und ganz viel Herz. Mein Angebot ist über die Jahre aus meiner eigenen, langjährigen Krankheitsgeschichte und meiner Arbeit mit meinen zahlreichen KlientInnen gewachsen.
P. S. Ich glaube an Selbstverantwortung, nicht an Wundermittel. 🙂
Deine Nelly ❤️
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